Ahdistus ja ahdistuneisuushäiriöt
Ahdistus on tavalliseen elämään kuuluva normaali tunne. Ahdistuksen ja pelon tunteiden perimmäinen tarkoitus varoittaa ihmistä esim. vaarasta, ja on täten tärkeä biologinen tekijä ihmisen selviytymiselle. Epämääräinen ahdistus, jonka syytä on vaikea määrittää, joka on epätavallisen voimakasta ja/tai pitkäkestoista, ei kuitenkaan ole normaalia. Ahdistuneisuus aktivoi elimistön sympaattista hermostoa ja saattaa tätä kautta ilmetä myös somaattisina oireina, kuten vatsakipuna ja ripulina, takykardiana, rintatuntemuksina tai -kipuna, päänsärkynä, suun kuivumisena, hikoiluna ja vapinana (Huttunen 2017). Pitkään jatkunut ahdistus on henkisesti ja fyysisesti rasittavaa ja haitata arkea ja alentaa toimintakykyä. (Mielenterveystalo n.d.). Ahdistuneisuutta ilmenee eri asteisena lähes kaikissa psykiatrisissa sairauksissa ja häiriöissä (Huttunen 2016). Ahdistuneisuushäiriöt käsittävät useampia häiriöitä, joista tavallisimmat ovat: Paniikkihäiriö, jossa ilm...